2020.02.14 陶老师讲解八圩笔记

中医解读免疫力

站在中医理论角度来讲，是指人体阴阳自和的能力，也就是说人能依靠自身正气，使阴阳相对平衡而不得病，或得病后能够及时地使阴阳气血修复相对平衡的状态。

什么是免疫力？-西医解读

免疫力是人体的自身防御机制，主要是针对外来性的病原微生物，包括细菌、病毒、结核等侵入体内，起到防御的作用。还有一种就是针对体内自身的衰老的细胞，癌变的细胞或者变异的细胞，清除这些细胞的一种能力。所以免疫力非常重要，既抵抗外来微生物的侵入，又能够处理体内“异己”分子，比如快要癌变的细胞，衰老的细胞都要处理掉，所以免疫力就是保护体内的一种防御机制。

什么是正气？

正气是存在于我们人体内具有抗邪御病作用的各种物质的总称，正气所概括的物质主要是气血精液，人体各个组织器官是这些重要物质存在的结构基础，正气的作用第一是抵御外邪。预防疾病，或者是疾病发生以后驱邪外出；第二是自身的调节控制，以适应这种环境的变化，维持我们生理的平衡。

什么是邪气？

邪气是具有致病作用的各种因素的总称，包括存在于外在环境当中的，或者是人体内部产生的。

如何提高免疫力？

1、 心理上，修心养性，积极乐观。

2、 饮食上，饮食有节，营养均衡。

3、 生活上，不忘作劳，劳逸结合。

我们搞养生的，如何提高顾客免疫力?

那我们都知道，在店内，以往很多的一些项目可以提高免疫力。假如说背部通经络。全身淋巴，全身排毒。像我们。大可经理，昨天讲的这个微循环是吧，大循环小循环。等等等等那一些项目啊，咱们听过，那也比较了解。那今天我要给大家分享的就是我们会做，但是没太听说过的八圩物理小疗法。

他可以运用到生活中，我们可以自己做，也可以加在项目上给顾客做。也能作为和顾客之间的这个感情连接。用到课请你去做，相信家人们已经迫不及待的想知道了吧。

那大家都知道，今天的课题是拍八圩，增强人体免疫力。那确实啊，增强免疫力，我们有一个小疗法，就是用八虚拍击发。八圩。八指的就是人体的八个关节。那我们主持人呢，可以把这八个字啊，打到群里给大家看一下。

两肘 两腋 两髀 两腘

八圩呢，是五脏藏邪的所在之处，五脏。有病又可以通过拍打某个部分起到缓解和治疗的作用。那拍打八虚，就是通过京津来调整人的气血。容养生保健治病于一体。通过拍打将体内代谢物啊，这个沙就我们平常刮痧这个痧这种费的读物。通过一系列复杂的生化过程排出体外。达到保健养生的目的，同时这种过程又增强了人体的自我免疫。

1. 两肘：

肺心有邪，其气留于两肘。拍肘窝的部位啊，刚好是心经心包经肺经三条阴经通过的地方。如果这三条经的气血一旦运行受阻。无形中就会伤害到心脏和肺，引发这两个脏器的疾病。古人认为，心肺之邪留于两种。

拍打方法：

位置，把左手手臂伸直，用右手找到左手臂的肘横纹正中。用右手大拇指点住它，定位找到后，再用右手的四指平放在桌的正中。那这个范畴之内就是拍打的区域。

那找准位置后呢，可用右手的四指并拢，轻轻拍打。反过来，在用左手拍打右手的这个手握也是如此。那两个轴窝儿呢，每次个九九八十一下就即可了，力量呢，一定是由轻到重。那一般呢，心肺有热的人拍打后就可以看到主卧局部发红。甚至能拍出痧来效果呢，与刮痧是相同的。

身体差，重症，体弱的，不要过度刺激。

在肘窝部位轻轻地推擦即可，也可以起到辅助治疗的作用。那忒差，之后有微热感。他就能温馨心肺。这是丹道医学家哨声。老上火，生气之法，相对于中医治疗中的这个补法。

2.两掖

可以治疗肝病和心脏病。肝有邪，其气留于两腋。

两页呢，主要走的就是四条经络，肺经心包经啊，胆经和心经。

肝有邪，其气留于两腋。那费劲呢，有了毛病。比如废弃贝臃制的话呢，会出现烦心啊胸满的现象，这属于阳邪。就是上壅而不降。

心包经呢，出于腋下三寸处，那如果这里出现腋窝肿胀，就是心包经出现了问题。

那腋下呢，还走胆经胆，经出现毛病以后，有的人就会出现严重的心脏病的感觉。啥意思，就是连睡觉转身都很难做到。而且呢，还有这个口苦，喜欢叹气儿。那如果腋下长了一堆这样的东西啊。也就是胆经被淤堵，生发不下来。

心经会造成整个手臂的麻痹，手臂冰凉，活动不便，那同时感觉咽喉特别干燥，想喝水。

手臂前缘走的经脉分别为上中下三个部分，分别是肺经心包经和心经。那手臂的前缘上部分由肺经所主，一直通到大母手指。那中线走的是心包，经通过的是中指。下线走的是心经，通过的是小拇指，所以在人的五指当中。大手指走的是肺，经中指走的是心包，经小指里侧呢，走的是心经。那如此呢，日常生活当中。人掌心如果要是有热的毛病，一般都是跟肺经心包经和心经有关。

那肝有邪，聚于两腋，使心经受损。平时所说的这个气急攻心，实际上就是肝郁气滞留一两页。组织了心经气血的运行，人就会导致一些不理智的行为，严重呢，会危及自己的生命。

给大家举个例子吧，就是如果人要是得心梗之前，他肯定。肯定是生气了，因为什么因为生气不但是伤肝，而且还伤心。

心包经，首先要掐住腋下心经上的这个集群血。他是解郁大学。如果人经常郁闷的话，就有可能在腋窝下长出一个包来，这是心气。被瘀滞的相。也就是把集群谢谭拨开了以后，就能逐渐化解了这个包。

那如何衡量是否弹拨到了集权血呢？当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候，出现无名指和小指发麻的情况啊，就是谭博对了。然后呢，在这里多弹拨几下。那同时呢，用空拳沿着手臂的中线。慢慢的拍下来，就能够化解心郁。

檀中穴那也是节郁的大学，在日常生活当中，如果我们被气着了。经常会不自觉地拍打自己的胸膛啊，那事实上这就是在拍打檀中穴。那中医认为心包主喜乐，就是我们快乐的时候都是从这个胸口的檀中穴这里出来的。那敲打檀中穴也对我们胸腺好，还能提高他的免疫力。

那人只要一生气，经脉肯定就会堵塞。轻拍两腋后，可以治疗人发怒后的气滞血瘀，运行不畅引起的胸闷气短。心悸啊，手上麻痹等等这些症状。

那拍打极泉穴可以令人快速的平静下来。不会那么容易急火攻心了，那同时呢，也可以啊，将这些虚邪拒之门外。妇女更年期也可以舒缓。

那第二个治疗肝病，心脏病，平时我们所说的气急攻心，实际上就是肝火滞留于两腋，阻碍了心经气血运行，不仅伤肝也伤心脏。那人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴。极泉穴位于我们的腋下，我们平时在哄小孩儿的时候，就用手挠一挠他的腋下。孩子就会笑个不停，其实就正好刺激到他的这个痒痒肉的这个极泉穴，动了心气。心主喜，所以孩子会开心地笑起来。

那极泉穴不仅具有啊宽胸理气的作用，还可以快速的回阳。引血上行，使头脑快速的清醒，这个特殊的治疗手法就是弹拨和拍打。那遇到生气后，心胸气短时，就可以用四指在腋窝正中轻轻地弹拨，我们再弹拨的时候，能明显的感觉到一条这个京津。这条筋的正中就是极泉穴。极泉穴可以治疗人生气候啊发怒后。气滞血瘀，运行不畅引起的胸闷气短心悸。手臂胀麻等这些症状，那此时弹拨极泉穴。可以增加气血的流通，使人快速的平静下来。

日常保健时啊，我们用不着在极泉穴费那么大的力气去弹拨，只需要轻轻地拍打即可。那平时弹拨啊，拍打这两两个腋下啊，可以预防和缓解冠心病，心绞痛等心脏疾病，这相当于我们随身携带的速效救心丸。

那第三点呢，它可以缓解手心汗，这相当于心包经不收敛。因为人的心包为厥阴经。是主收的。不收敛就会手心出汗。我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手，这种下意识的动作其实就是一种自救，一种自我的帮助。出手呢，就是在刺激我们的心包经

那这个时候啊，可以跟大家分享一下手诊的小知识，那大手指走的是肺经。他也代表脾肺那大，手指麻木啊，跟肺有关系。大手指上的鱼继续。如果红的话，那就是肺热，如果渔具蓄气有青筋的话，那就是肺寒。如果大手指里面有这个纹路，而且这个发青的话也代表。肺寒，而且这种肺寒呢，还会持续导致胃寒。

那我们轻轻压一下我们的这个大手指的手指肚啊，如果这个弹性不是很好的情况下呢。她也说明我们的肺气不足。

那大手指的指肚啊，也代表了人体的一个性腺。那如果当你摁下去，它弹性不好的时候儿，这说明我们的性腺堵啦。

那食指呢，走的是大肠经啊，无名指呢，走的是三焦经。三焦经主管人体内分泌啊，那小手指走的就是小肠经和心经。从心脏病的角度来讲。中指麻木啊，就是心脏病的这个轻症，如果小指麻木，就是心脏病的重症。

第三点，我们拍两髀。

脾有邪，其气留一两币。那拍两髀呢，胖人能拍瘦，瘦人能拍胖。

我相信大家应该都知道阿，脾虚有两个极端，一个要不就是喝水都胖，一个就是干吃不胖。所以说咱们拍这个两髀啊。一呢是能健脾胃那，所以说呢，胖人能拍瘦瘦人能拍胖。而且呢，拍打两髀不仅能加速气血运行，而且还能祛除病邪。还能刺激两个对治疗妇科疾病非常有效的这个两个穴位就是气冲。和冲门。

大家可以看一下图片啊。那气冲在人体腹股沟处，大腿根的内侧，具有治疗月经不调。不孕痛经双脚冰凉的作用。

而冲门穴在人体腹股沟外侧。有治疗崩漏带下妇科炎症的一些功效，我们在拍打两臂的时候不需要特别寻找穴位。只需要拍打两髀。就能刺激到这两个穴位。

那拍打两髀。不仅有健脾的作用，还能治疗男科儿和这个妇科疾病，效果也非常的。

还能治疗血脉不畅导致的血瘀痰湿。那在拍打两臂的具体方法呢，就是直立，用双手轻轻拍打两个腹股沟。嗯，逐渐加力。直至两臂微微发热为止，每天拍打两到三次，每次三到五分钟就可以了。

第四点拍 两腘

肾有邪，其气留于两国啊，那拍两国可以治疗一切腰腿痛啊。

两国呢，就是两个西窝儿，那他中间呢，有一个名字的穴位叫委中血。是膀胱经的穴位。肩背委中求，也就是说一切肩背痛腰腿痛都可以刺激到这个穴位进行治疗。

那当然，拍打它可以起到这个治疗和缓解肩背，腰腿痛的这个毛病，那同时呢，膀胱经也是人体最大的一个排毒祛湿的通道。委中穴好比这条通道上一个排污口，那如果这个排污口被堵住了。毒素，废气就排不出去了，所以要经常拍的。保持畅通，这两只手可以同时拍打两个心窝。

那拍打的时候要注意，不是用这个实掌拍，是用四只四个指头并拢。拍的时候呢，要有弹性空拳，一定要适度。那么力量呢，是用轻到重每个地方拍打啊，5到十分钟就行了。

那刚才丫也跟大家说了吧，八圩的八，他是代表人体的八个关节。要虚代表什么呢？虚也是寒冷的意思，冬天人体最暖和的地方。那据说呢，拍这个八圩要小到治疗感冒，大到治疗疑难杂症。是道家不外传的秘诀。

那想要恢复正气，必先除灭的是邪气，怎么除其实就是敲八虚。可以呀，赶走邪气，正气才能得以平复，气血才能正常运行。那儿拍打两国，就是给自己血透。

说到透析啊，人们就会惊恐的想到尿毒症患者。其实，正常人也需要不间断的清理血液以及血管壁上的垃圾。那随着年龄的增长，人体垃圾也就会啊，越发变得越多，变得越厚。那他们给五脏六腑呢，正常运行带来了沉重的负担。

那拍打八虚，其实有利于给体内来个大扫除。